Colazione fresca e tutta salute

Ecco il momento di partenza della giornata, un momento davvero importante visto che, se partiamo con un ottimo “sprint”, la nostra giornata sarà carica di energia e di buone idee suggerite da un cervello ben nutrito (sappiate che anche la pelle ne gioverà). Per questa colazione consiglio vivamente di abbinare il mio crunchy: è “perfetto”!!! […]

Dadi di tonno, sesamo e fragole

Un antipasto “alla frutta”… Sì, lo so, è un pò strano…particolare, come il sapore finale. Questo accostamento è inconsueto ma vincente. E poi fa anche tanto bene poichè è composto dal tonno, ricco di grassi essenziali Omega3, i semi di sesamo, fonti di calcio e poi frutta e verdura. Tutto davvero buono! Stampa ricetta Dadi […]

Gelatina monoporzione alle fragole su un letto di panna montata e scaglie di cioccolato

Non c’è che dire… questo dessert calza perfettamente con il fine cena di San Valentino, o per qualsiasi occasione in cui dimostrare Amore fa rima con dolcezza. Se poi vogliamo “esagerare” ecco qui una ricetta altrettanto dolce ma adatta per il risveglio: i famosi Biscotti di San Valentino, per una colazione d’Amore… Stampa ricetta Gelatina […]